6 sinais que mostram que tem falta de colágeno

O colágeno é a proteína mais importante para a formação adequada da estrutura de TODOS os órgãos e tecidos. Portanto, sua deficiência pode ser sentida no corpo todo, desde a pele, unhas e cabelos, até nas articulações, músculos, veias e olhos.

Dessa forma, o consumo do colágeno é indicado sempre que há necessidade de melhorar o estímulo da produção do colágeno natural do corpo, de acordo com alguns sinais ou sintomas observados em diferentes situações, por exemplo: Envelhecimento da pele;

1. Pele seca, áspera e desidratada;

2. Cabelos quebradiços e unhas fracas;

3. Flacidez após emagrecimento, gravidez ou cirurgias;

4. Perda de força e massa muscular, que pode se agravar em doenças como sarcopenia;

5. Dores frequentes ou lesões nas articulações após a prática de exercícios físicos;

6. Dificuldade de cicatrizar cortes ou zonas magoadas.

Geralmente, esses sinais podem começar a aparecer após os 25 anos de idade, ou seja, no momento em que o nosso corpo deixa de produzir 1% de colágeno ao ano. Mas isso pode variar de acordo com cada organismo, para algumas pessoas os sinais começam aparecer após 30 ou 35 anos, e para outras, antes mesmo dos 25 anos.